ビーズっ子＆メタリっ子

先日、カーブスに体験行って

自分のサイズのあまりにものタルミに

びっくりしちゃった　　私ですが

びっくりしたお陰で

食べ過ぎはいけないって事に気がついた私。

何回も言ってるぞ・・・とは主人の声ですぅ。


あれから間食をセーブしてます

炭酸飲料とスナック菓子が大好きなんです私。


とくにすっぱムーチョがお気に入り

気がつくと一袋・・・


それと毎朝、体重と体脂肪を計ることにしました


友人のＩさんが

体重を量るだけでシェイプ出来るのよ

計りなぁって言われて・・・

Ｉさんはいつも良い事を言ってくれるなぁ・・・しみじみ思います




壊れてたんではなく電池が切れてただけだった

私の体重計


早速、電池交換して

毎朝計るようにしました


お陰で体脂肪ちょっぴり落ちてきてます

意識って大事なんだね・・・